修復 Windows 11 中 100% 磁碟使用率的8種方法

使用者案例

如上所述，當磁碟使用率高或達到100％時，您的電腦會執行緩慢，甚至整個系統會卡住。如果您希望您的電腦恢復順暢，您需要找到有效的解決方案來解決系統磁碟使用率達到100％的問題。然而，在那之前，讓我們先弄清楚是什麼原因導致出現這種情況。

為什麼我的Windows 11磁碟一直顯示100％？

❖太多程式在開機時自動啟動
❖舊版的裝置驅動程式
❖設定不正確的Windows服務
❖損壞或遺失的系統檔案
❖磁碟磁碟機錯誤
❖與防毒軟體衝突
❖Windows版本過舊
❖過多的臨時檔案
❖病毒或惡意軟體攻擊
❖虛擬記憶體設定錯誤

釋放Windows 11磁碟使用率的8種方法

以下是8種方法，用於釋放Windows 11磁碟使用率，使您的電腦執行順暢。您可以嘗試這些方法中的每一種來解決您的問題。

• 方法1. 停止（SysMain）SuperFetch服務
• 方法2. 更新您的裝置驅動程式
• 方法3. 重設虛擬記憶體
• 方法4. 將電源選項設定為高效能
• 方法5. 暫時禁用防毒軟體
• 方法6. 禁用定期碎片整理
• 方法7. 執行病毒或惡意軟體掃描
• 方法8. 執行SFC和DISM掃描

方法1. 停止（SysMain）SuperFetch服務

SuperFetch（在Windows 11中稱為SysMain）的功能是在您啟動之前將應用程式預先載入記憶體，有助於減少開機時間並更有效地載入應用程式。儘管這是一個實用的功能，可以提高效能，但它可能導致高磁碟使用率。如果您遇到系統100％磁碟使用率的問題，您應該停止此服務。

1. 按下Windows+R以打開執行對話框，輸入services.msc並按Enter打開服務視窗，然後輕按兩下打開SuperFetch。

2. 在SuperFetch內容視窗中，點擊啟動類型旁邊的下拉菜單，將其設定為已停用，然後點擊停止以終止該服務。然後點擊確定。

方法2. 更新您的裝置驅動程式

裝置驅動程式也可能導致Windows 11磁碟使用率達到100％的問題。如果上述步驟未解決此問題，您應該更新您的驅動程式。

1. 按下Win+X以打開對話方塊，選擇裝置管理員。

2. 找到帶有黃色三角形圖示的裝置，右鍵點擊這些裝置並選擇更新驅動程式。

3. 在新視窗中，點擊自動搜尋驅動程式，讓Windows安裝必要的更新。

方法3. 重設虛擬記憶體

虛擬記憶體是電腦的物理記憶體的擴充，結合了RAM和硬碟的一部分。當RAM沒有足夠的空間時，Windows會將檔案存儲在虛擬記憶體中。然而，在某些情況下，電腦可能佔用了大量的磁碟空間，這可能會顯著增加磁碟使用率。為了避免這種情況，我們可以重設虛擬記憶體。

1. 按下Windows+R，然後輸入“sysdm.cpl”並按Enter鍵打開“系統內容”視窗。

2. 在該頁面中，切換到“進階”標籤，然後點擊“效能”下的“設定”。

3. 在“效能選項”視窗中，切換到“進階”標籤，然後點擊“變更”。

4. 取消選中“自動管理所有磁碟的分頁檔大小”的複選框，選擇“自訂大小”並輸入初始大小和最大大小。然後點擊確定。

現在，重新啟動您的電腦，磁碟使用量應該會顯著減少。

方法4. 將電源選項設定為高效能

在Windows 11中，預設的電源選項是平衡模式，你可以嘗試將其變更為高效能模式來解決100％磁碟使用率的問題。

1. 右鍵點擊開始按鈕，選擇電源選項＞電源與休眠＞其他電源設定。

2. 在選擇或自訂電源方案的視窗中，選擇高效能模式。

方法5. 暫時禁用防毒軟體

通常情況下，Windows 11 內建的Windows Defender已足夠滿足反病毒需求。因此，沒有必要安裝額外的第三方防毒軟體，這可能會與系統衝突並導致Windows 11系統高磁碟使用率。因此，您需要暫時停用它們。

在工作管理員中，切換到開機選項卡，找到第三方防毒軟體，選中它並點擊下方的停用按鈕。

方法6. 禁用定期碎片整理

Windows 11定期對硬碟進行碎片整理以提升效能。然而，在這個過程中，它會導致Windows 11的磁碟使用率達到100％，使系統變得緩慢和無響應。因此，有必要停用Windows 11的定期碎片整理。

1. 點擊開始並搜尋碎片整理。然後點擊最佳化按鈕。

2. 接下來，點擊變更設定。在碎片整理和優化磁碟視窗中，取消勾選按計劃執行（建議）的選項框，然後點擊確定。

方法7. 執行病毒或惡意軟體掃描

1. 開啟開始選單，輸入Windows 安全性到搜尋欄並按下Enter。

2. 點擊病毒和威脅防護選項。

3. 選擇執行完整掃描，然後點擊立即掃描開始進程。如果有任何病毒或惡意軟體被掃描出來，請立即移除它們。

方法8. 執行SFC和DISM掃描

1. 點擊開始並打開搜尋框，輸入cmd，然後選擇以系統管理員身份執行。

2. 在命令提示字元視窗中，輸入 sfc /scannow，然後按 Enter。

3. 依次輸入以下三個命令，每輸入一個命令後按 Enter：

◈ Dism /Online /Cleanup-Image /ScanHealth
◈ Dism /Online /Cleanup-Image /CheckHealth
◈ Dism /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth

提示：請等待掃描完成，這可能需要一些時間。它可能報告 Windows 資源保護未發現任何完整性違例，或者發現了損壞的檔案，但無法修復其中的一些。如果沒有錯誤，現在可以關閉命令提示字元視窗了。

備份您的磁碟以避免資料丟失

現在您已經熟悉了如何修復 Windows 11 上的 100% 硬碟使用率問題的 8 種方法，您可以嘗試這些提供的方法，使您的電腦停止執行緩慢並改善電腦效能。然而，上述問題可能會由於硬碟故障而對其中的資料安全構成威脅。

因此，為了免於資料丟失的風險，建議您定期進行備份，這樣如果由於電腦系統故障而意外丟失了硬碟資料，您可以使用此備份來恢復之前的資料。現在，您迫切需要一個功能齊全的磁碟備份軟體—AOMEI Backupper Standard。

這款免費且專業的磁碟備份軟體可以輕鬆將您的磁碟備份到各種位置，如 USB 磁碟機、NAS裝置、外部硬碟等。此外，它還能夠備份檔案/系統/磁碟/分割區。

現在讓我們通過 AOMEI Backupper 的圖形化指示來備份您的磁碟。首先，在您的電腦上下載並安裝 AOMEI Backupper。

步驟1. 啟動 AOMEI Backupper Standard，選擇左側菜單中的備份，然後點擊磁碟備份>新增磁碟>選擇目標路徑>開始備份。

總結

以上就是關於如何修復 Windows 11 中 100% 硬碟使用率問題的8種方法，以確保您的電腦再次以正常速度執行。此外，本文還為您推薦了一款最佳的免費磁碟備份軟體，可用於備份重要數據，使您不再擔心資料丟失的問題。

AOMEI Backupper 擁有簡單明瞭的界面，讓您僅需點擊幾下即可完成所需的任務。此外，如果您遇到其他困難的問題，例如如何將 Windows 11 克隆到另一個硬碟、克隆 SSD，或者在 Windows 11 上出現藍屏等問題，這款軟體可以滿足您所有的電腦操作需求，為什麼不立即試用呢？