[3 Formas ] Cómo restaurar los contactos de Outlook desde una copia de seguridad

Si pierdes tus contactos de Outlook por accidente, puedes restaurarlos fácilmente desde la copia de seguridad que hiciste anteriormente. Aprenda a recuperar sus contactos de Outlook paso a paso a continuación.

Shirley

Por Shirley Publicado en 26/09/2023

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Recuperar y restaurar mis contactos en Microsoft Outlook

Hace poco se me estropeó el disco duro y lo perdí todo. Cuando sustituí el disco duro y restauré Outlook 2013 descubrí que no podía acceder a mis contactos. Tenía una extensa lista de contactos en mi libreta de direcciones y necesito recuperarlos urgentemente. No me veo intentando reconstruir la libreta de direcciones que tenía. Por favor, ¡ayuda!

- Pregunta de Microsoft Community

De hecho, es posible que pierdas tus contactos de Outlook en diferentes situaciones:

  • Fallo del disco duro.
  • Ataque de virus.
  • Error de Windows.
  • Error humano (como eliminar permanentemente uno o varios contactos por accidente).
  • ...

Cómo restauro mis contactos en Outlook 2016/2019/2021?

Dependiendo de cómo hagas la copia de seguridad de los contactos de Outlook, existen tres formas de restaurar los contactos perdidos:

Forma 1: Restaurar contactos a través de Outlook para Windows

Si has exportado los contactos de Outlook a un archivo PST, puedes seguir las instrucciones a continuación para recuperar los contactos de un archivo PST.

  1. En Outlook, haz clic en Archivo > Abrir y Exportar > Importar o exportar.
  2. En el Asistente para importar y exportar, selecciona Importar de otro programa o archivo y luego haz clic en Siguiente.

importar de otro programa

  1. Selecciona Archivo de datos de Outlook (.pst) y haz clic en Siguiente.
  1. Haz clic en el botón Examinar y selecciona el archivo PST del cual deseas importar los contactos. Marca la casilla No importar elementos duplicados para que los datos que coincidan con archivos existentes no sean importados. Luego, haz clic en Siguiente.

no importar elementos duplicados

Consejo: Si se ha asignado una contraseña al Archivo de Datos de Outlook (.pst), se te pedirá que ingreses la contraseña.

  1. Selecciona la carpeta de Contactos de la cual deseas importar y marca la casilla Incluir subcarpetas según sea necesario. Marca la casilla Importar elementos en la misma carpeta en y selecciona tu cuenta de correo electrónico.

Select Folder to Import

  1. Haz clic en Finalizar para iniciar el proceso de importación.

Forma 2: Restaurar contactos mediante Outlook Web App (OWA)

Si has exportado los contactos de Outlook utilizando la aplicación web de Outlook, puedes restaurar tus contactos siguiendo estos pasos.

  1. Después de iniciar sesión en el sitio web de Outlook, haz clic en el icono de Personas en el panel lateral izquierdo.

Click People

  1. En la barra de herramientas, selecciona Gestionar contactos > Importar contactos.

Manage Contacts

  1. Haz clic en Examinar y selecciona el archivo contacts.csv que deseas importar. Luego, haz clic en Importar.

Upload CSV File

Nota: La aplicación web de Outlook no permite excluir duplicados en el proceso de importación. Si obtienes contactos duplicados después de la importación, aprende cómo eliminar los contactos duplicados aquí.

Forma 3: Recuperar contactos con software fiable de terceros

Para hacer una copia de seguridad y restaurar datos de Outlook, un software de terceros confiable como AOMEI Backupper Professional puede ser de gran ayuda. Ofrece soluciones completas de copia de seguridad y recuperación de Outlook:

  • Te permite hacer una copia de seguridad de todos tus correos electrónicos, contactos, notas, calendarios y tareas de Outlook en una unidad local, externa o de red.
  • Admite Outlook, Gmail, Hotmail y cualquier otra cuenta de correo electrónico agregada en el cliente de Outlook.
  • Puedes realizar copias de seguridad de tus datos de correo electrónico automáticamente utilizando la función "Programar copia de seguridad".
  • Cuando surgen problemas, puedes optar por restaurar tus datos de Outlook a la ubicación original o a una ubicación nueva.

Descarga AOMEI Backupper y pruébalo.

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Después de crear una tarea de copia de seguridad de Outlook con AOMEI Backupper, puedes recuperar los contactos perdidos de la siguiente manera:

  1. Ejecuta AOMEI Backupper, selecciona Restaurar y luego haz clic en Seleccionar tarea. También puedes hacer clic en Seleccionar archivo de imagen para seleccionar manualmente la imagen de copia de seguridad de Outlook.

restaurar tarea

  1. Encuentra la tarea de copia de seguridad de Outlook, selecciónala y haz clic en Siguiente.

elegir backup

  1. Selecciona un punto de copia de seguridad basado en la hora de creación y el tipo de copia de seguridad. Luego, selecciona la carpeta de Contactos bajo tu cuenta de correo electrónico que necesitas restaurar y haz clic en Siguiente.

Select Contacts Folder

  1. Elige Restaurar a la ubicación original o Restaurar a una nueva ubicación según tus necesidades. Finalmente, haz clic en Restaurar para comenzar la recuperación de los contactos de Outlook.

destino

Consejo: Si eliges Restaurar a una nueva ubicación , tus contactos se convertirán en archivos MSG en la ruta de destino. Para utilizar la información de los contactos restaurados en Outlook, simplemente arrastra los archivos MSG y suéltalos en la carpeta específica en el cliente de Outlook.

Consejo adicional: recuperar contactos eliminados en Outlook sin copia de seguridad

Si deseas restaurar contactos eliminados sin una copia de seguridad, puedes hacerlo directamente. Un contacto eliminado se mueve a la carpeta Elementos eliminados en tu buzón, al igual que un mensaje de correo electrónico eliminado. La carpeta Elementos eliminados es el primer lugar donde debes buscar si intentas recuperar un contacto eliminado. Si el contacto se encuentra allí, aquí te mostramos cómo recuperarlo:

  1. En Outlook, ve a la lista de carpetas de tu bandeja de entrada de correo electrónico y luego haz clic en Elementos eliminados.

Deleted Items

  1. Utiliza la casilla de búsqueda de Elementos eliminados (o presiona CTRL + E) para encontrar el elemento que deseas recuperar. También puedes ordenar los elementos por la columna Icono para agrupar todos los contactos en tu carpeta de Elementos eliminados.

  2. Cuando encuentres el contacto, haz clic con el botón derecho sobre él y luego selecciona Mover > Otro Carpeta.

Move Item

  1. Para mover el contacto de nuevo a tu lista de contactos, haz clic en Contactos y luego en Aceptar.

Select Folder

Consejo: También puedes mover los contactos eliminados a una subcarpeta en tu carpeta de Contactos.

Resumen

Hay tres formas de restaurar los contactos de Outlook desde una copia de seguridad. El método de restauración varía según el método de copia de seguridad. Para proteger tus datos de Outlook desde todos los aspectos, puedes elegir el mejor software de copia de seguridad y restauración de Outlook: AOMEI Backupper. Te permite hacer copias de seguridad de todos tus correos electrónicos, contactos, notas, calendarios y tareas en Outlook y restaurarlos cuando sea necesario.

Además, AOMEI Backupper es el mejor programa de transferencia para SSD de Samsung. Puedes usarlo para clonar un HDD en un SSD de Samsung, clonar un SSD de Samsung en otro SSD, etc. ¡Pruébalo ahora para explorar todas las maravillosas características por ti mismo!

Shirley
Shirley · Editor
Shirley es una editora en español de AOMEI Technology; tiene una gran pasión en su trabajo y en su vida y le encanta ayudar a la gente con las ideas y métodos que se mencionan en sus artículos. Espera ser una dadora en su vida, y disfrutar de cada día simple pero feliz. En su tiempo libre, le encanta leer libros y ver películas con su familia para disfrutar de un buen día.